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 shena création

le massage amincissant

22 Juin 2009 , Rédigé par shena Publié dans #index

Le massage amincissant se pratique

En effet généralement avec une crème prévue à cet effet.

L'action drainante est évidente :

Les jambes se dégonflent à vue d'œil après l'application.

Le simple fait de masser nos jambes va les aider à lutter

Contre la rétention d'eau. Crème ou gel prévus à cet effet,

 Huiles essentielles (géranium ou menthe par exemple)

Donnent souvent une sensation de fraîcheur.
N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau (au moins deux litres par jour),

Cela est indispensable à un programme minceur.
Le premier objectif est de pratiquer ce massage pendant sept jours :

Vous constaterez qu'au bout d'une semaine

Déjà les jambes sont affinées et les capitons considérablement lissés.
-•• massage amincissant est divisé
N trois étapes : une étape destinée à
alléger les jambes par stimulation de la


microcirculation, une autre qui va réduire le capiton,

 Et enfin, une troisième étape modelant qui va compléter le drainage.

Rien ne vous empêche de passer une ou l'autre de ces étapes

 Si vous n'en avez pas besoin

(Par exemple si vous avez une bonne circulation,

 Passez l'étape 1), ou si vous n'en avez pas le temps.

Vous pouvez également ne faire ce massage

Que le week-end ou les jours où vous avez le temps

(Ou plutôt l'envie car ça ne prend que quelques minutes...)
Les gestes sont très simples :
Alléger
Allongée sur le dos,

Les pieds sur le rebord d'une chaise calée contre le mur,

 Levez une jambe et étalez la crème

Amincissante de la cheville à la hanche.

Avec les deux mains bien à plat,

Effleurez la jambe comme si vous lissiez votre peau,

 De la cheville à la hanche, sept fois sur chaque jambe.

 

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